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吃什么食品保养卵巢
疾病：提问于 2015-12-08 08:28 -
病情描述：
我是个很爱美的女人，对于自身的保养也很重视。经常在意自己身体的一些微小变化。现在已经慢慢的不再年轻了。我想从保养卵巢开始。因为这个保养好了。身体也会显的年轻。
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回答3
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回答2
建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
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回答1
你好，增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%
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