造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多,而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议脱发需从多方面进行:脱发、白tf发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
你好,中医上认为,头发和肾相对应,所以头发的病变一般都应该从肾入手。你的情况考虑可能属于肾精不足的表现。另外,掉发还应考虑血热,血气上冲,损伤毛囊,所以掉发。建议治疗的话,最好是中医治疗,补肾填精,凉血清热。食疗的话,就是吃黑色的东西了,中医认为,黑色入肾,比如黑芝麻、黑豆、黑米都可以。食疗需要坚持,慢慢才有效果。
您好,可以用生姜切片直接擦会刺激头皮,可以把姜汁倒入少量的温水中,再洗头发。然后洗完头用护发素。你好,还可以用橄榄油配合温水和洗发水一起洗头,可以增加头发的营养,这样就不容易掉发,你现在是既要增发,又要防止掉发。平时多注意食疗,比如黑芝麻多吃
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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