在月经期间可以喝红糖水,红糖偏温性,可有驱寒暖胃的功效,可以加速血液循环,有活血化瘀的功效,因此可以缓解痛经,同时红糖中含有的铁剂比较高,因此也有补血的功效,尤其是在月经期这个阶段,容易失血,喝红糖可以起到补血的功效,有助于身体的恢复。建议在月经期要避免做重的体育锻炼,同时要避免吃辛辣,或者是生冷凉冻的食物。
你好!红糖水对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
您好,经期和红糖水可以有效的缓解月经期间的腹痛的,促进血液的循环,祝健康!
经期喝红糖水是完全正确的,可以有效缓解痛经。
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