现在人们生活节奏快,精神压力大,经常会导致一些女性月经不调,可以去看中医,慢慢调理,平常不要过于有压力,饮食上要清淡,要有规律的工作和休息,劳逸结合,经期不要吃辛辣,有刺激性的食物,注意保暖,穿着要宽松舒适,适量运动,不要吃寒凉的食物,加强营养增强体质。
配合针灸治疗,睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损,导致脑神经功能紊乱,神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波,脑电波就是支配人的正常行为和正常思维,针灸可以将紊乱脑电波疏通正常,修复调整受损的脑神经,让脑神经组达到最佳状态,脑电波运营正常,相信对睡眠有很大的改善
注意调节情志,防止喜怒等七情过极。适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。一定要控制情绪,少生气。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院
什么是心悸
心血不足型:心血不足引起的心悸心慌表现为...
众所周知心律不齐的危害十分大,心律不齐轻...
心悸的治疗要从饮食开始,俗话说的好,食补...
日常生活中可以引起心悸的疾病有哪些呢??...
根据中医传统理论,心悸可分为心血不足,心...
心悸是指在心前区感到的心脏咚、咚的跳动。...
心悸我们很多人都有过,那么出现这种现象的...
心悸虚证由脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致...
1、年轻女性心悸胸闷 很多人认为心悸胸闷...