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9 月 30 号跳高崴脚至今未愈，怎样能好？
疾病：踝扭伤提问于 2025-01-08 17:02 -
病情描述：
九月30号，跳高，脚崴了，目前淤青还没有散，走路一瘸一拐的，微肿，请问什么时候能好，怎样能好的快点？:
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回答3
跳高崴脚后淤青未散、微肿且走路一瘸一拐，恢复时间因人而异，通常需要数周。要促进康复，需注意休息、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、适当康复训练等。 1.休息：避免受伤部位过度活动，防止加重损伤。 2.冷敷热敷：伤后 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 4.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱。 5.适当康复训练：在症状缓解后，进行适度的脚踝关节活动和肌肉力量训练，如屈伸、旋转等。 总之，崴脚后的恢复需要耐心和正确的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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回答2
你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
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回答1
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