大便困难肚子发胀饮食减少食欲减退大便量少...

大便困难肚子发胀饮食减少食欲减退大便量少... 疾病：提问于 2015-12-08 00:35: 病情描述：

大便困难肚子发胀饮食减少食欲减退大便量少1个月左右曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：找一些润肠通便的食物（）

回答1
您好您平时应该注意养成良好的生活习惯预防便秘的发生1、饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物多食水果、蔬菜和纤维性食物多饮水尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物2、不要久站久坐适当增加运动特别是提肛运动3、每天定时大便（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）每次大便时间不宜过长以5分钟左右为宜4、便前便后坐浴熏蒸保持肛门的清洁5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水以促进肠蠕动6、适当服用润肠通便的药物如：非比麸不可自己随便乱用泻药排毒药等长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答2
你这是上火了吃点水果了可以去火的润肠通便水果有苹果、香蕉、梨等；香蕉必须是熟的
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，很高兴为你解答一般香蕉，就可以但是这个也因人而异不是所有人，都有效果每天睡前喝杯蜂蜜水保持良好的生活习惯，注意适量的运动但不要用通便茶一类的东西长期服用会形成依赖性。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答4
你好，很高兴为你解答一般香蕉，就可以但是这个也因人而异不是所有人，都有效果每天睡前喝杯蜂蜜水保持良好的生活习惯，注意适量的运动但不要用通便茶一类的东西，长期服用会形成依赖性。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
这种情况多与饮食不当造成的胃肠功能紊乱有关的建议你可以在平常的饮食中进行调理为好的可以选择多吃香蕉苹果多喝酸牛奶多吃各种蔬菜苦瓜等等可以起到较好的通便作用的大便通畅那么腹胀也会有所好转的
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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