骨质增生该如何预防如何治？

避免长期剧烈运注重日常饮食，平衡人体营养之需动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素1.减少负重活动。2.增加非负重活动。3.关节腔内注射玻璃酸钠。4.补钙、维生素D。5.口服培古立3个月。6.非甾体类消炎镇痛药3-7天。

避免长期剧烈运注重日常饮食，平衡人体营养之需动。毫无疑问，外伤是造成人体自卫及再生的重要因素1.减少负重活动。2.增加非负重活动。3.关节腔内注射玻璃酸钠。4.补钙、维生素d。5.口服培古立3个月。6.非甾体类消炎镇痛药3-7天。

您好，骨刺是骨质增生的俗称,临床上我们称其为骨质增生,骨质增生并非只有老年人才会患,年轻人也会有。它是一种退行病变,一般年龄越大退变越明显,所以老年人比年轻人发病率高;骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因,此类原因常常导致学生,IT工作者,会计等人群。1、理疗方法:理疗能改善局部血液循环,放松痉挛肌肉,缓解症状。方法可用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS,间动电疗,电脑中频)、超声波、磁疗等。可加速炎水肿消退和松弛肌肉。2、牵引疗法:这也是常见的颈椎骨质增生治疗办法,就是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者。3、推拿疗法:推拿作用与适应证中医学认为颈椎骨质增生系因颈项长期劳累,气血失和,加上外感风寒、阻滞经络所致,推拿治疗可以调和气血,桂风散寒,疏筋通络,从而达到解痉止痛。

骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎。我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病、骨刺等；中医学则属于痹症的范围。是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。目前国内治疗骨质增生症的方法有很多，常用的有：　一、直流电药物离子导入法；二、紫外线疗法；三、按摩与牵引；四、针灸；五、西药对症处理治疗；六、中药治疗；七、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。