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腰部肌肉僵硬难受一年多，检查正常，用药无效怎么办？
疾病：提问于 2025-01-08 16:16 -
病情描述：
问题描述:腰部肌肉僵硬,没有弹性,紧绷感很强,左边严重些,,痛不是很痛,但是很难受,活动很不方便,坐久了很难受,检查什么都正常,用了很多药都不见好转,时间有一年多了,难道我这辈子都这样了吗?请仔细阅读后再回答,谢谢!
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回答2
腰部肌肉僵硬难受但检查正常且用药效果不佳，可能是肌肉劳损、筋膜炎、腰椎小关节紊乱、心理因素、不良姿势等所致。 1.肌肉劳损：长期腰部过度用力，肌肉反复受到牵拉，易造成损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.筋膜炎：腰部筋膜发生无菌性炎症，引起肌肉僵硬。可通过物理治疗、药物治疗如双氯芬酸钠、布洛芬等缓解。 3.腰椎小关节紊乱：腰椎小关节位置异常，导致腰部不适。可采取手法复位、针灸等方法。 4.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。需心理调节，必要时咨询心理医生。 5.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿，使腰部肌肉紧张。要注意纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 腰部肌肉出现这种情况，不要过于焦虑。建议前往正规医院，综合多种治疗方法，改善症状。同时，日常生活中注意腰部的保养。
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回答1
你好,腰肌劳损?筋膜炎?理疗,锻炼.口服舒筋活血片即可.
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