我的头发出油多，应洗什么洗发水好？

对于出油过多的头发,平时勤洗,用些去屑的洗发水都能起到一定的作用.在药店里能买到的去屑功能的洗发水,主要作用是去屑,同时也会有抑制皮脂分泌的作用,但这种非处方药由于不含护发素,洗后头发比较干.出油特别严重的建议到医院诊治,开些处方药剂来控制皮脂分泌飘油,潘婷都不错啦,溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分（Ketaconazole,SeleniumSulfide或tar）的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,最新的有美国食品药物管理局（FDA）核准使用的保法止(Propecia,Finasteride1mg),对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔（Minoxidil)溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生.除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合.

你这种情况是由于脂溢过盛引起的可以使用去油的洗发水,,平常的饮食一定要注意清淡禁油腻荤腥,禁酒,,多吃蔬菜水果

可能是头部油脂分泌过多尽量用控油的洗发水,还可以用清凉型的!!!饮食注意少吃油腻性东西,例如油炸食品,肥肉等等.

1,合格洗发水均可,但避免长时间使用同一种洗发水.洗头次数不要过于频繁,温水冲净.2,避免辛辣刺激食物,至皮肤科检查是否有脂溢性皮炎可能.

专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上.头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏.没有任何东西可以改变这一点.用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制.方法1：每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺.正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质.这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害.适用于油性头发的香波包含有更强的.有清洁作用的洗涤活性物质.这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用.方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水.和缓剂可以起到很好的.这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱.化妆品对此在原则上不起任何作用.但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前10分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用.这种滋补剂可在理发前涂在头顶上.方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头.这样做,第一是可节省时间,第2是可以保护头皮和发尖.如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干.这时要低头用手指揉动发根.这样做还可以使头发更莲松.方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法.对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用.为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）.将一份抗油香波与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处.使香波冒一冒泡,然后冲掉.从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净.7上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时.某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发.方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的.这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液.想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上.建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂.洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征.上粉后容易脱妆,毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤.多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺.进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象.油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌.不过踏入秋冬了,你的控油战略就可能要略加修改咯!战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污.但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫,性质较温和的洗面乳洗脸.水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁.战略2：用保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥.若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以.战略3：夏天晚霜当冬天日霜用夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!战略4：补充皮肤水分,勿用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了.战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分.其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：材料：麦片1/2碗,蛋白一只,柠檬汁1汤匙,苹果1/2个(捣碎)做法：将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净.蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!以上是对“我的头发出油多，应洗什么洗发水好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！