腿不能弯且肿，如何改善及做哪些运动

腿不能弯曲且伴有肿胀，可能与术后恢复、创伤未愈、关节炎症、肌肉力量不足、康复训练不当等有关。 1.术后恢复：如果是术后，在伤口愈合良好的情况下，可逐渐增加活动度。例如，进行简单的屈伸练习，从小幅度开始，逐渐加大。 2.创伤未愈：创伤导致的腿不能弯且肿，要先确保创伤稳定，避免过度活动。待恢复到一定程度，再在医生指导下进行康复。 3.关节炎症：比如关节炎，需先控制炎症，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，同时配合适当的关节活动。 4.肌肉力量不足：加强腿部肌肉力量训练，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强肌肉对关节的支撑和控制能力。 5.康复训练不当：及时调整康复训练计划，遵循循序渐进、适度的原则。 总之，腿不能弯且肿的情况需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。在进行任何康复训练或治疗前，建议先咨询医生，以获得个性化的建议和指导。

你好，如果没有出院可以采取CPM机功能锻炼，大医院的骨科都有。伤口没有长好，考虑为植骨后反应，注意观察，必要时查血象。再做针对性的治疗。

你好，要从饮食及理疗入手。云南白药胶囊、接骨片等药物可以服用，服用1-2个月不会有明显的副作用。饮食一定要忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，牛肉和姜。你好，要从饮食及理疗入手。云南白药胶囊、接骨片等药物可以服用，服用1-2个月不会有明显的副作用。饮食一定要忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，牛肉和姜。原则是尽可能获得解剖复位，早期锻炼膝关节。　　（1）单纯的无移位、或轻度移位骨折：处理好关节的血肿后，超关节中医夹板或超关节石膏固定，约4-6周。　　（2）单纯的有移位骨折，可在整复后打骨牵引，这也要在指导下早期锻炼，恢复关节的活动功能。　　（3）不是单纯的骨折，如伴有：腓骨头或颈部压缩性骨折，半月板撕裂、内侧副韧带以及前交叉韧带撕裂者一般是建议手术。　　（4）要强调的是术后的早期锻炼，非手术治疗后也要早期锻炼，缺乏早期锻炼可能引起膝关节的粘连。具体情况具体对待，专业医生都会指导。视早日康复。

病情分析腿有点肿证明没有完全愈合好的原因。指导意见拍照片子诊断愈合情况，愈合好加强锻炼克服痛苦就可以彻底康复。