我想针灸减肥但是只有一个月时间可以减多少

你好，针灸减肥是中医的一种手法，通过刺激穴位一段时间身体机能能达到健康平衡。针灸减肥的效果和医生的手法和个人的体质有关，一般需要三个月左右的时间。体质调理平衡以后，需要患者自己维持健康的生活方式，日常的健康饮食和生活作息也是非常重要的。祝你开心幸福？

你好,这位朋友,减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.减肥的主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式.运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用.营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围.

你好这个一般的话如果不主义都会反弹的!建议你减肥成功以后注意休息合理健康饮食劳逸结合适当运动!

简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二,三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五,六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖,身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐.她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢.

一般针灸是么什么副作用的,你说一个月能减肥多少斤那就要看你的身体情况了,这是说不准的.减肥后你要运动和科学的饮食就不会反弹.,

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!