五年手淫史，近期频繁遗精，如何应对？

频繁遗精可能由多种因素引起，如不良生活习惯、生殖系统疾病、精神心理因素、体质虚弱、睡眠环境不佳等。 1. 不良生活习惯：长期手淫、穿过紧内裤、睡前大量饮水等，可能刺激生殖器官，导致遗精。应戒除手淫，选择宽松舒适的内裤，睡前避免大量饮水。 2. 生殖系统疾病：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，会增加遗精的发生。需要进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等药物。 3. 精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统对生殖器官的控制。要学会调节情绪，放松心态，可通过运动、听音乐等方式缓解。 4. 体质虚弱：身体虚弱、肾气不固，也容易出现遗精。可通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如核桃、黑豆、黑芝麻等。 5. 睡眠环境不佳：睡眠时被子太厚、趴着睡等，可能压迫刺激生殖器官。应改善睡眠环境，选择合适的被子和睡姿。 频繁遗精需要引起重视，调整生活方式，若情况持续不改善，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好!为了你早日解除遗精的苦恼,我送你一条验方：金樱子、莲子肉、芡实、茯苓、山药各20克，茯神、莲子须各5克，白术、山萸肉、莬丝子、肉桂各10克，熟地、生黄芪各15克。制用法：水煎服。请你不妨一试。祝你早日恢复健康！

你好,像你这种情况建议最好是找中医看看用用收敛固精的药喝喝

你好：遗精是指：因脾肾亏虚，精关不固，或火旺湿热，扰动精室所致的不以性生活而精液频繁遗泄为临床特征的病证，每周2次以上，并伴有头晕、耳鸣、健忘、心悸、腰酸膝软、精神萎靡、或尿时不爽，少腹不适、阴部作胀等症状，中医治疗效果较为理想，但中医讲究辨施治，最好是到当地中医院落四诊合参，对症下药为妙，成药方面有三才封髓丸，金锁固精丸等。

你好,上述情况多考虑前列腺炎的可能,建议做个前列腺液常规以及B超检查