胃酸过多的症状之一也就是胃酸逆流常吃夜宵易致胃酸倒流经常于睡前进食,不但会影响消化,更会导致胃酸倒流,胃酸倒流的症状不容轻视.如果每星期出现一次胃痛,胃灼热或胃酸倒流等症状的人,罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍.预防胜于治疗,要减少胃酸倒流的情况,纠正不好的个人习惯是最好的措施,病情严重时最好去看医生.要做到:1.体重过重会引起腹压增加,加重胃酸倒流.2.避免睡前吃东西.胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善,如睡觉前两个小时不要吃东西,睡觉时垫高头部.3.饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡,茶叶.尽量避免摄取太油腻,太甜的食物,如巧克力,蛋糕.因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流.此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁,番茄汁.因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛.建议,苏打饼等属低脂及易消化食物,是代替高脂肥腻霄夜的不错选择.睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿,且能帮助入睡,也是不错的选择.4.酒精,吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一,要尽量避免.5.避免穿太紧的内衣.6.睡觉时将枕头垫高至合适位置,避免右侧卧姿长期的胃酸逆流可引起食道糜烂,溃疡,甚至食道狭窄或食道癌,所以绝对不可轻忽此疾病.有胃酸逆流困扰者,应接受胃镜检查,以排除食道的肿瘤,并评估食道发炎的严重性.治疗胃酸逆流至少要长达四至五月以上的治疗,所以病人需有更大的耐心.患者除了药物控制外,调整生活方式很重要,若饮食及生活作息不正常,则难以根治.因此,建议患者三餐定量,不可过饱,睡前三小时不可吃东西,避免太酸,太油,太辣的食物,同时更应该戒酒,减轻体重,避免穿着过紧的衣物(尤其是皮带),若晚上睡眠会被胃酸干扰时,可将枕头垫高,避免右侧躺卧.
考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.必要时化验是不是幽门螺旋杆菌感染引起的.确诊之后制定治疗方案.可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊+得必泰颗粒+阿莫西林胶囊+克拉霉素治疗,一般需要服用2--4周.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.不能吸烟喝酒
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