打篮球导致脚踝扭伤一个月后还有肿胀且发力困难,可能是由于损伤未完全恢复、局部炎症、韧带损伤、组织粘连、康复锻炼不当等原因造成。 1.损伤未完全恢复:脚踝扭伤可能导致肌肉、肌腱、韧带等结构的损伤,恢复需要一定时间。如果损伤较严重,一个月可能还未完全修复。 2.局部炎症:扭伤后局部组织会产生炎症反应,若炎症未消退,可导致持续肿胀。 3.韧带损伤:严重的扭伤可能引起韧带拉伤甚至撕裂,影响脚踝的稳定性和发力。 4.组织粘连:损伤后的组织在修复过程中可能发生粘连,限制关节活动和力量发挥。 5.康复锻炼不当:过早或不恰当的康复锻炼可能影响恢复,导致肿胀和发力问题。 总之,脚踝扭伤后一个月仍有肿胀和发力困难,建议及时就医,通过检查明确原因,并在医生指导下进行针对性治疗和康复训练。同时,要注意休息,避免过度活动加重损伤。
你好,打篮球把脚踝扭伤了,一个月了还有点肿可能是淤血造成的肿,走路不痛那说明骨头没有受伤,否者不可能可以小跑了。可以采用热敷、按摩、理疗,还可以适当服用活血祛瘀的药物治疗,合理补钙,同时还需要适当参加体育锻炼,脚踝关节功能锻炼。
这种情况是踝关节的急性损伤,如果怀疑有骨折,应该拍片看骨头的情况。如果没有骨折,一般保守治疗就可以了。目前应该多休息,最好不要负重行走,不要内外翻踝关节,必要时制动,热敷及理疗,可应用药酒及活血化淤的中成药,膏药等也有效。如果症状持续加重或不缓解,请及时就诊明确诊断,从而采取相应的治疗。希望我的回答对您有所帮助,祝早日康复!
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