腰椎管狭窄手术后如何锻炼_即问即答

腰椎管狭窄手术后如何锻炼 疾病：椎管狭窄提问于 2015-12-07 15:38: 病情描述：

我父亲66岁，刚刚做完腰椎管狭窄手术20天，还没有下地活动，现在他没有任何疼痛的感觉，只是卧床休息腰椎椎管狭窄手术治疗我父亲66岁，刚刚做完腰椎管狭窄手术20天，还没有下地活动，也没有进行任何锻炼，现在只是卧床休息.请问父亲应该如何恢复?如何按计划按周期锻炼?平时生活上应该注意什么？对饮食有什么要求?谢谢！

回答3
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，看了你的描述，是患有腰椎管狭窄的，已经是手术治疗的，术后20天，伤口应该已经愈合的。建议可以在床上辅助做双下肢的屈伸、旋转活动，适当的摇高上身。请问是做的什么手术，一般术后3周都是可以下地行走的，但是要有护腰保护腰椎。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
病人现在的年龄较大，可能伤口愈合的较慢，不要急着活动，可以到医院检查下看看伤口愈合的怎么样，要在医生指导下进行功能锻炼。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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