脚部扭伤发肿且脚趾根部有淤青,想要快速消肿,需综合考虑受伤程度、处理方式、个人体质、休息状况和后续治疗等因素。 1.受伤程度:轻度扭伤可能在 1-2 周消肿,中度扭伤 2-3 周,重度扭伤则需要更长时间。 2.处理方式:受伤后立即冷敷可收缩血管,减少出血和肿胀。24 小时后热敷能促进血液循环,加速消肿。 3.个人体质:新陈代谢快的人消肿相对较快,反之则慢。 4.休息状况:保持患肢抬高并充分休息,有助于减轻肿胀,促进恢复。 5.后续治疗:使用消肿止痛的药物,如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等,能加快消肿,但要遵医嘱。 总之,脚部扭伤后要及时正确处理,多休息,配合药物治疗,才能尽快消肿。如果肿胀长时间不消退或疼痛加剧,应及时就医。

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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