精子活力低适合吃什么食物改善

精子活力低可通过饮食改善，如富锌食物、果蔬、坚果等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.富锌食物：瓜子富含锌，可适当多吃，南瓜籽也不错。
2.果蔬类：新鲜蔬菜和水果能补充营养，如白洋葱、姜。
3.坚果类：杏仁、栗子等有助于提高精子质量。
4.其他：南瓜叶也对精子有益。
5.注意事项：戒除手淫，不抽烟，不过度饮酒。
合理饮食结合健康生活方式有助于提高精子活力。

你好，引起精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你健康！

精子活力低，又称弱精症。导致弱精症的病因有很多，一旦患有弱精症，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善。

您好！精子活力低严重者会直接导致不孕，如果受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。改善精子活力建议补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质不仅导致精子活力和精子质量下降，同时也会导致男性免疫力下降。您好！为了您的健康，如果患有此病，请及时到正规专业的不孕不育医院进行治疗。主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗，祝你健康。