经常膝盖、脚脖子、胳膊弯难受,可能是由劳损、关节炎、缺钙、风湿免疫疾病、神经病变等因素引起。 1.劳损:长期过度使用或姿势不当,导致关节及周围组织损伤,产生不适感。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激关节及周围组织,引发疼痛、肿胀等症状。治疗常包括药物治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠、依托考昔等,以及物理治疗。 3.缺钙:钙摄入不足或流失过多,影响肌肉和骨骼功能,引起关节不适。需补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,并多晒太阳。 4.风湿免疫疾病:如系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等,自身免疫异常攻击关节组织。治疗多采用免疫抑制剂,像甲氨蝶呤、环磷酰胺等。 5.神经病变:神经受压或损伤,导致感觉异常。需明确病因,如解除压迫或营养神经治疗。 出现上述部位的长期难受,应引起重视,及时就医,明确原因,采取针对性治疗措施,并注意日常保健,避免过度劳累和受伤。
膝关节踝关节及上肢活动不适感三年,需要结合临床考虑是否劳损,再者关节炎当然如果是关节炎可以引发多个关节不适感,而这也需要考虑x光及抽血化验,明确是否关节炎,才做后期处理及预防措施

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