多关节疼痛可能由多种原因引起,如关节劳损、关节炎、外伤、痛风、感染等。 1. 关节劳损:长期站立或保持不良姿势,关节过度使用,可导致劳损,引发疼痛。应注意休息,避免过度劳累,适当热敷缓解。 2. 关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、关节磨损有关;类风湿关节炎是自身免疫性疾病。需要通过检查明确类型,针对性治疗。 3. 外伤:不经意的磕碰或扭伤,可能当时未察觉,之后出现疼痛。若有外伤史,需检查损伤程度。 4. 痛风:体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节,可引起突然发作的疼痛。要控制饮食,减少高嘌呤食物摄入。 5. 感染:关节受到细菌、病毒等感染,也会产生疼痛。需进行抗感染治疗。 出现多关节疼痛应引起重视,尽早到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中要注意关节保护,避免受伤和过度使用。
要注意疲劳性的损伤和膝关节活动用力磨擦的影响,避免加重膝关节疲劳或损伤的各种影响因素.指导意见:可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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