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弟弟打篮球后髌骨尖疼，检查无异常，如何缓解
疾病：髌骨骨折提问于 2024-12-15 14:05 -
病情描述：
我弟弟非常的喜欢打篮球，几乎每天都出去玩，最近在洗澡的时候发现膝盖的髌骨尖非常的疼痛，去医院检查也没有什么问题。不知道能不能做点什么能缓解疼痛的。
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回答4
打篮球后髌骨尖疼痛但检查无异常，可能是运动过度、肌肉紧张、姿势不当、髌骨软化、局部受寒等原因引起。 1.运动过度：频繁高强度运动导致髌骨及周围组织疲劳。应适当减少运动强度和时间，给身体充分休息恢复的机会。 2.肌肉紧张：运动后肌肉未充分放松，长期积累造成紧张。可通过按摩、热敷来缓解肌肉紧张。 3.姿势不当：打球时姿势不正确，髌骨受力不均。需纠正运动姿势，必要时请教专业教练。 4.髌骨软化：虽检查无异常，但不排除早期髌骨软化。可加强股四头肌力量训练，如直腿抬高。 5.局部受寒：运动后出汗未及时保暖。注意保暖，避免冷风直吹。 总之，要缓解髌骨尖疼痛，需要综合考虑上述因素，调整运动和生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
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回答2
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回答1
你好，根据你描述的这种情况来看打篮球造成局部的损伤才会引起活动障碍疼痛现象必须及时的调整的。给你的建议就是，你可以适当的你休息避免活动劳累用一些消炎止痛的药物可以用一些复方伤痛胶囊并且最好做个拍片检查。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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