工作压力大导致短时间头发掉光怎么办_即问即答

工作压力大导致短时间头发掉光怎么办 疾病：斑秃提问于 2024-12-15 21:26: 病情描述：

我这段时间工作上压力非常的大，也不知道是从什么时候开始出现掉头发的现象。刚考试的时候只是一点一点的掉，后来只要是稍微的一碰就会掉许多，头上就像是长了一些斑一样，非常的难看。而且也就是俩个月的时间我的头发就已经掉光了，这该怎么办。

回答1
工作压力大导致短时间头发掉光可能与内分泌失调、精神因素、营养缺乏、毛囊损伤、自身免疫异常等有关。 1.内分泌失调：长期压力大可能影响激素分泌，导致脱发。可通过调整作息、减轻压力来改善。 2.精神因素：精神紧张、焦虑会使头皮血液循环不良，影响头发营养供应。要学会放松，如进行冥想、瑜伽等。 3.营养缺乏：头发的生长需要多种营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。注意饮食均衡，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.毛囊损伤：频繁染发、烫发或使用刺激性洗发水可能损伤毛囊。选择温和的洗护产品，避免过度刺激。 5.自身免疫异常：自身免疫系统紊乱也可能导致脱发。必要时需就医检查，明确诊断。出现工作压力大导致的脱发应引起重视，调整生活方式，保持良好心态。若脱发情况持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。
汪治国 副主任医师皮肤科 咸宁市中心医院 (三级甲等) 擅长：皮炎，湿疹，荨麻疹，痤疮，带状疱疹等皮肤...
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回答2
你好，斑秃多是因为情志抑郁化火,损阴耗血,情绪低落，血虚不能随气荣养皮肤,以致毛孔开张,风邪乘虚而入,风盛血燥,发失所养而导致突然脱落。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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