每年秋冬长冻疮且刚起时长痘，如何改善？

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，与体质、环境、血液循环等多种因素有关。改善冻疮需要注意保暖、促进血液循环、加强锻炼、合理饮食、使用药物等。 1. 注意保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，特别是手脚、耳朵等容易受冻的部位。 2. 促进血液循环：经常按摩易生冻疮的部位，每晚用热水泡脚、泡手。 3. 加强锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，增强体质和耐寒能力。 4. 合理饮食：多吃温热性食物，如羊肉、核桃等，补充维生素 E 和维生素 C。 5. 使用药物：外用冻疮膏、肝素钠乳膏等，若冻疮出现破溃，可使用莫匹罗星软膏预防感染。 总之，冻疮的改善需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果冻疮严重或出现感染等情况，应及时就医。

冻疮可采用局部用药的方法，比如如果患处没有破溃的话可以外用貂油、辣椒制剂等可以促进血液循环的药物。有的时候也可以用中药浸泡患部。

冻疮多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所致，当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治，可选用下列中成药外治方。云南白药对早期红斑型冻疮，可取云南白药酊，用药棉沾少许外搽患处，每天3～4次，连续1～2周；对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者，可将白药粉撒于破溃处，消毒纱布包扎，次日便可结痂，1周内可愈。

1.用红灵酒在冻疮发生的部位进行外搽，每天进行两至三次，对于冻疮的治疗效果很好;或者也可以用姜汁、辣椒水在没有溃破的冻疮部位外用，每天两至三次;2.如果冻疮发展形成一定的水疱或者是水疱溃烂了的，可以在患处使用红油膏或者白玉膏进行外敷，然后包扎起来，治疗效果很好;3.对于处于初期的没有溃破的冻疮，可以在患处外搽10%的樟脑软膏进行治疗;如果溃破了，就可以使用0.5%的新霉素软膏或黏膜溃疡膏进行治疗;4.用适量的松针加水后煎成汤剂，然后放入少量的硫磺兑换处进行熏洗，通常每天进行两次治疗即可;5.将适量的鲜山药与三至五粒蓖麻仁洗净后放在一起，将两者捣烂后直接敷于患处，每天使用两次即可。

关于治疗冻疮的偏方这个问题你一定要引起注意，你提到的治疗冻疮的偏方这个问题为你解答如下：你可以用生姜搓，这是比较老的一个方法。千万不要抓，拍拍就好还有。可以用药，但注意疗效。有的药，虽然效果好。但是一用就破皮，会留下疤，注意不要，让皮肤忽冷忽热，这样最容易生冻疮。