肌腱粘连该怎么锻炼？？_家庭医生即问即答移动端

肌腱粘连该怎么锻炼？？ 疾病：提问于 2015-12-06 22:16: 病情描述：

的石膏，刚拆了，但是手腕一点都不能弯曲，一弯就疼，该怎么锻炼恢复？

回答1
这是长时间制动，及出血等导致肌腱粘连，影响关节功能的表现。这种情况，不能直接牵拉关节，需要先做关节肌腱按摩。慢慢牵拉关节。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
您好，根据您所说的情况，由于肌腱功能并未恢复，所以不能弯曲。建议您去找中医看看，做做针灸推拿，促进局部血液循环，可以加速疾病的恢复；同时平时适当做手腕的选择弯曲活动，开始可以小幅度运动，慢慢增加幅度，不要着急；希望我的回答能帮到您。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
你好，像你这个结果恢复的话第一要靠自己多锻炼，主动和被动锻炼都要开展。可以使用活血的中草药局部熏蒸手部关节，有利于挛缩的肌腱软化。锻炼器械一般医疗器械公司有卖的，你可以自己去挑选下。希望可以帮到你，谢谢。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...