长期手淫导致肾虚,服用右归丸一段时间后,需综合考虑多方面因素来进一步调理。包括生活习惯调整、饮食改善、适当运动、心理调节以及药物治疗等。 1.生活习惯调整:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。减少手淫频率,直至戒除。 2.饮食改善:多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米等,以及核桃、韭菜等具有补肾作用的食物。 3.适当运动:进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动,增强体质。 4.心理调节:保持乐观心态,避免焦虑和紧张,树立信心。 5.药物治疗:可在医生指导下选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱,不可自行用药。 总之,肾虚的调理是一个长期的过程,需要综合多种方法,并持之以恒。同时,要定期复查,以便根据身体状况调整治疗方案。
你好,但愿我的回答能对你有帮助。你的病状是肾气不足导致五脏六腑之不调,以致血气不畅而成.建议用中医调理,在有经验的医师指导下多食服些肉苁蓉、熟地、锁阳、黄精,等等12味中药组方,进行中医调理补足你的肾气,补肾、补气、补血,不光是补还要固,这样才能让你有男人的朝气。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院