早上起床胸口和背部稍用力就痛,可能是由不良睡姿、肌肉劳损、胸膜炎、肋软骨炎、冠心病等原因引起。 1. 不良睡姿:睡眠时姿势不当,压迫胸部和背部肌肉,导致肌肉紧张和疼痛。一般通过调整睡姿、适当休息和按摩可缓解。 2. 肌肉劳损:长期过度劳累或剧烈运动,造成胸部和背部肌肉损伤。需减少活动,热敷疼痛部位,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3. 胸膜炎:多由感染、自身免疫等引起,炎症刺激导致胸痛和背痛。治疗包括抗感染(如头孢呋辛)、止痛等。 4. 肋软骨炎:肋软骨发生炎症,表现为胸部疼痛,有时可放射至背部。可使用镇痛药(如对乙酰氨基酚),严重时可能需要局部封闭治疗。 5. 冠心病:冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧,引起胸痛,有时疼痛可放射至背部。治疗包括改善生活方式、服用硝酸酯类药物(如硝酸甘油)等。 如果胸口和背部疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如心电图、胸部 X 线或 CT 等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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