幼年关节炎患者可多吃富含营养、抗炎、易消化、高钙、富含维生素的食物,如鱼类、蔬菜、水果、乳制品、坚果等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.富含营养:如瘦肉、鸡蛋,能提供优质蛋白,增强体质。
2.抗炎食物:像三文鱼,其富含的欧米伽-3脂肪酸有助于减轻炎症。
3.易消化食物:例如米粥,减轻肠胃负担。
4.高钙食物:比如牛奶,利于骨骼健康。
5.富含维生素食物:新鲜水果,如橙子、苹果,补充维生素,增强免疫力。
合理的饮食有助于幼年关节炎患者的病情控制,但饮食调整不能替代专业治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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