孕妇怀孕初期没胃口怕影响胎儿营养咋办

孕妇在怀孕初期没胃口是常见现象，一般与激素变化、心理因素、饮食习惯、胃肠道反应、嗅觉敏感等有关。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素和雌激素升高，会影响胃肠道功能和食欲。 2.心理因素：对怀孕的紧张、焦虑等情绪，可能导致食欲下降。 3.饮食习惯：孕前的饮食偏好和习惯，在孕期可能发生变化，影响食欲。 4.胃肠道反应：孕早期容易出现恶心、呕吐、胃胀等，使进食意愿降低。 5.嗅觉敏感：对某些食物的气味变得敏感，从而产生抵触情绪。 总之，孕妇怀孕初期没胃口不必过于担忧，可尝试少量多餐，选择清淡、易消化且富含营养的食物。如症状严重，应及时就医，在医生指导下采取适当措施保证营养摄入，以满足胎儿生长发育的需求。

您好：1、避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。4、避免吃腌制食品这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。5、过敏性体质的人慎食致敏食品食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。希望对您有帮助！

你好！可以喝的，没有什么问题孕期可以吃粗粮饮品。要注意孕期的营养要加强，按时体检，注意休息。

这个事可以吃的,所以你可以放心.关于孕妇应补充的维生素（一）红枣补充VE（二）适量补锌（三）多补充VD孕妇忌口（一）忌多吃山楂(二）忌吃全素三）忌喝大量饮料四）忌多吃咸味食品（五）忌多吃刺激性食品（六）忌多吃动物肝脏

鸡肉含有丰富的蛋白质怀孕12周是可以吃的。对于当地的土公鸡里面不含任何激素，对于孕妇来说吃起来是比较放心的，里面可以适当少量放人参当归等滋补的药品，但是不要过多，多了会上火。建议把人参改为西洋参。