您好,预防卵巢囊肿要从以下几点做起:1、饮食方面,卵巢囊肿患者饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。2、生活习性。生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。3、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。 许多妇科病都没有早期症状,女性朋友一定要重视妇科检查,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,尤其是30岁以上的高危人群,最好每半年检查一次。
你好,1)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。 2)不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神状态。 3)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 4)加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。 5)生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,使各种癌症疾病远离自己。 6)不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。 7)很多未婚女性也有卵巢囊肿,大部分情况和月经不调有关,因此调理月经,也很重要。
建议:1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。 2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。 3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动,很容易导致气血循环障碍,影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”,最好每40分钟后休息10分钟。 4、不滥用激素类药物及滋补品,少吃高胆固醇饮食。 5、处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。
随着生活水平的提高,人们在饮食上的选择更丰富多样,从日常饮食中已经可以摄取到足够的...
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
痛经是巧克力囊肿的主要症状,但并非每个患者都会出现痛经,有27%~40%患者无痛经...
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
巧克力囊肿患者没有饮食禁忌,只要保持正常作息、饮食均衡就可以了,无须过于纠结饮食上...
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症中常见的一种,由于子宫内膜侵犯卵巢,种植在卵巢上,经...
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
卵巢囊肿患者一般不会出现痛经,而多数巧克力囊肿患者会出现痛经。
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
卵巢囊肿病人多无临床症状,偶尔在妇科普查、妇科门诊、B超检查时被发现。病人得知卵巢...
孔秋英 中山大学附属第一医院