舌苔白腻脾虚不能运化水湿如何调理？

舌苔白腻脾虚不能运化水湿，调理需从饮食、运动、药物、情志、生活习惯等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进气血运行。
3.药物：可选用参苓白术散、归脾丸、健脾丸等。
4.情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁。
5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
通过综合调理，可改善脾虚不能运化水湿的情况，但需长期坚持。

中药的配伍应用不是这么理解的中药的配伍应用有着严格的原则，不是一味地温补或是寒凉的，有君臣佐使不同作用医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何，具体什么药物

您应该属于脾虚湿困等情况中医来说寒热平调，是指在治疗寒症的同时适当应该寒凉药物，是的热性的药物更好的治疗寒症，黄芩属于燥湿的中药，有清热作用，但热性药物会制约他的寒性仅发挥他的燥湿作用

这个一般你按医生开的药吃后看效果就可以了,不要自己去辩证你对药物的了解都是局限的而且你对疾病的症状可能了解的都是错的所以你直接吃药就行了不要去怀凝什么吃后看效果然后去反馈信息,医生可以给你换药这些的.