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近期全身累且射精快，性功能障碍能否预防
疾病：射精功能障碍提问于 2024-12-15 22:16 -
病情描述：
这段时间总感觉全身都很累，老婆有生理需要的时候又不能不满足，但是有几次来的时候都射精特别的快，以前都没有过这样的情况的，担心会出现性功能障碍，性功能障碍能不能预防呢。
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回答2
性功能障碍是可以预防的，这需要从生活习惯、心理状态、运动锻炼、饮食调整、疾病防控等多方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，有利于维持身体正常机能。 2.心理状态：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 4.饮食调整：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 5.疾病防控：积极治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病等，定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。 6.避免不良习惯：戒烟限酒，减少久坐，避免频繁手淫和过度性生活。 总之，预防性功能障碍需要综合多方面的努力，长期保持良好的生活方式和健康状态。如果出现性功能障碍的相关症状，应及时就医，寻求专业帮助。
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回答1
您好，避免不良习惯，很多男性朋友因为平时的时候手淫或者是抽烟比较多的，容易导致精子质量变差，而且也容易导致性生活时间变短，引发性功能障碍，性生活之后一定要多注意卫生，特别是龟头上面，一定要多洗干净。
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