23 岁和母亲近期都掉发，求简单实用治法_即问即答

23 岁和母亲近期都掉发，求简单实用治法 疾病：脱发提问于 2024-12-15 20:16: 病情描述：

我今年23,最近一段时间一直掉头发,也不知道是怎么回事,然后我上周回家,看见我妈也特别能掉头发,她的头发只有原来的一半了,我想问一下有没有实际点的,简单点地方法,治疗一下不要长篇大论地

回答3
掉发的原因较多，常见的有精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1.精神压力：长期精神紧张、焦虑、疲劳等会影响头发的生长周期，导致掉发。应注意休息，适当运动，放松心情，如散步、瑜伽等。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保证饮食均衡，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。 3.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，可能引起掉发。需就医检查，明确病因，针对性治疗。 4.头皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等头皮问题也会导致掉发。要保持头皮清洁，如有疾病，遵医嘱使用药物，如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：如果家族中有脱发史，可能遗传导致易掉发。这种情况较难改善，但可通过良好的生活习惯和适当的治疗减缓掉发进程。掉发原因复杂，治疗方法也因人而异。如果掉发严重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯对改善掉发也非常重要。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
有多种可能性，有可能是神经性的，要多休息，生活要规律，精神要放松，饮食要加强营养。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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