产后一个多月脚后跟碰床麻且平躺不适,可能是身体未完全恢复、缺钙、神经受压、足跟部炎症或下肢血液循环不良等原因造成的。 1.身体未完全恢复:产后女性身体虚弱,各器官和组织的功能恢复需要时间。在这个过程中,脚后跟的感觉可能会出现异常。 2.缺钙:哺乳期女性对钙的需求增加,如果饮食中钙摄入不足,容易导致缺钙,引起神经肌肉兴奋性增高,出现麻木感。 3.神经受压:长时间的卧床或不良姿势可能压迫到下肢神经,影响神经传导,导致脚后跟麻木。 4.足跟部炎症:如足跟筋膜炎等,炎症刺激可引起局部麻木和疼痛。 5.下肢血液循环不良:产后活动减少,血液回流不畅,可能导致下肢和足跟部血液循环不良,出现麻木症状。 产后出现这种情况,不必过于紧张。建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要注意休息,保证营养均衡,适当活动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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