心律不齐患者需要注意多方面,包括日常作息、情绪管理、饮食调整、运动方式、定期复查等。 1.日常作息:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜和过度劳累,每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。 2.情绪管理:学会调节情绪,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,防止情绪波动过大影响心脏功能。 3.饮食调整:均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,避免暴饮暴食。 4.运动方式:选择适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,避免剧烈运动,运动强度要根据自身情况调整。 5.定期复查:按照医生建议定期进行心电图、心脏超声等检查,以便及时发现病情变化。 6.避免刺激:远离烟酒、浓茶、咖啡等可能刺激心脏的物质。 7.注意保暖:寒冷天气注意保暖,防止因血管收缩加重心脏负担。 总之,心律不齐患者要从生活的各个方面加以注意,养成良好的生活习惯,配合医生治疗,以维护心脏健康。
你好,心里堵的慌考虑您有心肌缺血,建议做一下64排CT检查,看一下心脏血管狭窄的情况,如果狭窄超过了75%,需要支架,如果狭窄在75%以下,可以药物治疗.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.
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丁春华 广东省中医院