我腰痛怎么治疗？

好，由于蹲着抱儿子引起疼痛，考虑是由于腰椎扭伤引起的。会出现腰不敢伸直，疼痛等症状的可以做下针灸艾灸，中药熏蒸等治疗的，平常不要劳累过度，不要弯腰过多，不要提重物。平常多游泳，锻炼身体。平常多用杜仲，田七，丹参煲汤喝，促进血液循环。平常不要吃花椒辣椒等辛辣热气的食物。

您的症状属于急性腰扭伤，韧带损伤后局部肌肉痉挛疼痛所以出现您所说的症状。急性腰扭伤是针灸推拿科常见疾病，建议您立即治疗。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。