23 岁女性多年长痘时好时坏怎么办？

23 岁女性多年长痘时好时坏，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，可能导致皮脂分泌增多，引发痘痘。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，容易长痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢和角质堆积，堵塞毛孔，易诱发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入过多，可能刺激皮脂腺分泌，导致痘痘产生。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，增加长痘的风险。 6.遗传因素：部分人由于遗传，天生皮脂腺发达，容易长痘。 总之，长痘的原因较为复杂。患者应保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康，调整心态。若痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况给予合适的治疗方案，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服多西环素等。但用药需遵医嘱。

健康指导：根据您的描述，可以进食，绿豆营养价值丰富，药用价值也很高，含有丰富的植物蛋白质，卵磷脂可以兴奋神经，增进食欲，同时里面含有维生素以及矿物质，进食可以促进皮肤表面光滑，同时可以排泄毒物！避免和番茄一起进食，容易伤元气！

你好：绿豆泡开水喝，是需要泡很长时间，一般6小时左右。建议：绿豆应该该煮来喝，不要煮太烂，对你的痘痘会有好处，有清热降火的效果。

您好，绿豆性寒，具有清热解毒，消暑利尿的功效。生绿豆直接用开水泡，有效陈分难以泡出，建议还是煮熟了之后再吃，具有很好的降火作用，绿豆祛痘是因为有排毒降火的作用，相对于上火引发的痘痘或者是毒素难以排出造成的痘痘有作用，但是对内分泌失调造成的痘痘就没有很大的作用。绿豆吃了没有很大副作用的。

您好，痘痘又称为痤疮，是一种常见的皮肤炎症，一般都是好发于16至23岁左右年轻人。你这个年龄段反复长痘这么长时间主要考虑的病因在于自身体内，与内分泌失调、皮脂腺分泌过旺、过敏和皮肤代谢不好有关。中医治疗的效果是肯定的，您病程较长，皮肤细胞恢复健康也需要相对长一点的时间。您要坚持用药，没有症状后在遵医嘱巩固治疗一段时间，病情反复不好说明还是有病因在您体内存在，祛除病因，对症治疗，才是治愈的关键。少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。避免熬夜等不良的生活习惯。配合医生的治疗，保持心情开朗，早日恢复健康皮肤！