筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病,可能由多种因素引起,如劳损、外伤、感染、免疫因素等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 病因:劳损是常见原因,长期重复动作或姿势不良可导致肌肉筋膜损伤。外伤如碰撞、扭伤也可能引发。感染如细菌或病毒侵袭,免疫因素如自身免疫性疾病,都可能诱发筋膜炎。 2. 症状:主要表现为疼痛,疼痛程度和范围因人而异。可能伴有肌肉紧张、僵硬、活动受限等。 3. 诊断:医生通常通过体格检查、病史询问、影像学检查(如超声、磁共振成像等)来明确诊断。 4. 治疗:首先应休息,避免加重病情的活动。物理治疗如热敷、按摩、针灸等有助于缓解症状。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,或肌肉松弛剂如氯唑沙宗。如果病情严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。 5. 预防:保持正确的姿势和动作,避免过度劳累,适度运动增强肌肉力量和柔韧性。 总之,筋膜炎需要综合治疗和预防。患者应积极配合医生的治疗方案,注意休息和康复,以促进病情恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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