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母亲脾胃不好，饮食和注意事项有哪些
疾病：提问于 2024-12-12 13:30 -
病情描述：
我妈妈的脾胃不好我想知道吃什么对脾胃有好处平时应该注意什么谢谢
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回答2
母亲脾胃不好，可通过饮食调理、规律作息、适当运动、保持心情舒畅、避免不良习惯等来改善。 1. 饮食调理：多吃易消化的食物，如山药、南瓜、小米等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。山药能健脾益胃，南瓜富含果胶可保护胃黏膜，小米有健脾和胃的作用。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于脾胃功能的恢复。 3. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 4. 保持心情舒畅：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响脾胃功能。 5. 避免不良习惯：戒烟戒酒，减少对脾胃的刺激。 总之，调理脾胃需要综合多种方法，长期坚持。同时，如果脾胃问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物.要定期复查，如继续加重，则要早就医
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