小孩便秘且用药效果不佳,可能与饮食结构、肠道功能、缺乏运动、心理因素、药物依赖等有关。 1. 饮食结构:膳食纤维摄入不足可能导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,如芹菜、香蕉、燕麦等。 2. 肠道功能:肠道蠕动缓慢是常见原因。可适当按摩腹部,促进肠道蠕动。 3. 缺乏运动:运动量少会影响肠道蠕动。鼓励孩子多进行户外活动,如跑步、跳绳。 4. 心理因素:紧张、焦虑等情绪可能影响排便。家长要为孩子营造轻松的氛围。 5. 药物依赖:长期依赖药物排便并非长久之计。应逐渐减少药物使用,培养自主排便习惯。 总之,解决小孩便秘问题需要综合调理,家长要有耐心,帮助孩子建立良好的生活和排便习惯。如果情况仍未改善,建议及时到正规医院就诊。

便秘一般与胃肠蠕动有关,也与体内渗透压有关,应当多吃一些蔬菜水果,以萝卜,鸭梨最好.多吃粗粮,少吃肉蛋类食品.

(1)生活习惯不良: ①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘. ②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘. ③液体量摄入不足. ④肥胖,不活动. 1饮食中必须有适量的纤维素 2每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3主食不要过于精细要适当吃些粗粮 4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便 5进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便 6每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7保持心情舒畅生活要有规律

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