头发易断、油腻且有白色固体,可能是营养不良、频繁烫染、脂溢性皮炎、真菌感染、毛囊受损等原因所致。 1.营养不良:头发的生长需要多种营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食不均衡,缺乏这些营养,头发就会变得脆弱易断。建议多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等,以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。 2.频繁烫染:烫染头发时使用的化学制剂会损伤头发的毛鳞片和角质蛋白,导致头发易断。应减少烫染次数,使用具有修复功能的洗发水和护发素。 3.脂溢性皮炎:头皮油脂分泌过多,可能引发脂溢性皮炎,导致头发油腻、易断,还可能伴有头皮屑增多。可外用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等改善。 4.真菌感染:马拉色菌等真菌感染头皮,会破坏头发结构,出现头发易断和白色固体。可使用抗真菌药物,如特比萘芬乳膏。 5.毛囊受损:长期扎紧头发、外力拉扯等可能使毛囊受损,影响头发健康。要避免过度拉扯头发,保持头发自然状态。 总之,头发出现易断、油腻且有白色固体的情况,需要综合考虑多种因素。如果情况严重或持续不改善,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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