可以喝,银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。和红枣一起做银耳红枣羹对身体更好,但是月经期间注意喝的时候不要喝凉的,喝常温的即可。
月经期间是可以吃银耳的,而且银耳的营养价值很好,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,可经常食用的。
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院