前腰痛查出骨质增生，饮食注意啥？

前腰痛且查出骨质增生，在饮食方面，应注意营养均衡、控制体重、避免刺激性食物、适当补充钙和维生素、减少高盐高脂食物摄入等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。 2. 控制体重：过重会增加腰部负担，应通过合理饮食和适量运动控制体重。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、生冷食物的摄入，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。 4. 适当补充钙和维生素：如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜富含钙；橙子、草莓等富含维生素 C。 5. 减少高盐高脂食物：如咸菜、油炸食品，以防加重心血管负担，影响骨质健康。 总之，合理的饮食对于缓解骨质增生引起的腰痛有一定帮助，但同时也要配合医生的治疗和适当的运动。

liulei1007，你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你，所谓“骨质增生”通俗的讲就是骨刺。要知道任何骨刺都是不可能靠打针吃药能够去除的,而“是药三分毒”。惟有手术，但手术又是效果无法预测的。即便万幸成功达到了你的目的，但是它还是要随着岁月的增长顽强地重新生长出来的。这就是人生岁月的“年轮”，它不可逆转！除以上会员给出的建议外，我给你介绍几则偏方：1）每次在发作之时，用家用电吹风对准疼痛部位，热风鼓吹二十风钟左右，即可解除或缓解疼痛。2）买二斤大盐，置于火上铁锅炒热，用布袋包裹局部热敷，也可达到解除或缓解疼痛的目的。3）要注意的是，为防止水肿，千万不可以用力揉搓，以免发生更不理想的水肿症状出现。至于“饮食”问题，这没有任何限制，因为疾患与饮食无关。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

你好；多吃含钙制品就可以的。