-
腰椎骨质增生患者能否练习瑜伽？
疾病：骨质增生提问于 2024-12-12 13:43 -
病情描述：
腰椎骨质增生能练愈加吗
-
回答2
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要由于腰椎关节的退变引起。对于腰椎骨质增生患者是否能练习瑜伽，需要综合考虑病情严重程度、身体状况、瑜伽动作难度、练习频率以及专业指导等因素。 1. 病情严重程度：如果增生较轻，症状不明显，适当的瑜伽练习可能有助于增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。但如果病情严重，有明显的疼痛、神经受压症状，应避免练习。 2. 身体状况：患者自身的身体条件也很重要。若平时身体素质较好，肌肉力量较强，可能更能适应瑜伽练习。反之，则需谨慎。 3. 瑜伽动作难度：一些简单的伸展、扭转动作，在正确指导下可能有益。但高难度的弯腰、过度扭转动作可能加重病情。 4. 练习频率：过于频繁的练习可能增加腰部负担，建议适度，每周 2-3 次为宜。 5. 专业指导：有经验的瑜伽教练能根据患者情况制定个性化方案，避免错误动作造成损伤。 总之，腰椎骨质增生患者在考虑练习瑜伽时，应先咨询医生意见，根据自身情况谨慎选择，并在专业指导下进行。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
