晚上躺床上足跟贴凉席或按压就痛,可能是足跟筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足底脂肪垫炎、外伤等原因引起。 1.足跟筋膜炎:长期站立、行走等导致足跟筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.跟骨骨刺:跟骨长期磨损形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。治疗包括减少活动、穿软底鞋,必要时进行局部封闭治疗。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和摩擦,引起炎症。需注意休息,避免剧烈运动,外用扶他林软膏等。 4.足底脂肪垫炎:脂肪垫退变或损伤,出现疼痛。可采用按摩、针灸等方法治疗。 5.外伤:足跟受到撞击、扭伤等,造成局部组织损伤。轻度外伤可自行恢复,严重时需就医处理。 足跟疼痛原因多样,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。
建议你做个片子看看,如果有足跟刺可以手术治疗.

生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院