身体长期自感各部位冰凉,大腿出现血丝、血流不畅,肠胃常有胀气和晨起腹泻,可能与血液循环不良、血管问题、肠胃功能紊乱、激素失调、缺乏运动等有关。 1.血液循环不良:身体血液循环不佳,导致热量分布不均,出现冰凉感。可通过适度运动,如散步、慢跑等改善。 2.血管问题:大腿血丝可能是毛细血管扩张,血流不畅可能是血管狭窄或栓塞。需就医检查,如血管超声。 3.肠胃功能紊乱:饮食不规律、压力大等易致肠胃胀气和腹泻。注意饮食清淡,规律作息。 4.激素失调:内分泌失调可能影响身体代谢和血液循环。必要时检查激素水平。 5.缺乏运动:长期久坐少动,使血液循环减缓。增加运动量有助于改善。 出现这些症状应引起重视,及时调整生活方式,若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
这位朋友你好,很乐意为你解答,从你描述的情况来看,你的手脚长年都是冰冷的,这种情况考虑为气血虚弱引起的。存在着上述情况多是个人体质导致的,建议你可看中医来治疗调理,平时要注意补充气血,可多食用阿胶等。医生询问:

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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