腰急劳损伴骨质增生如何应对？

腰急劳损伴骨质增生是常见的骨科疾病，致病因素包括长期劳损、年龄增长、外伤、不良姿势、肥胖等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗。 1.长期劳损：腰部长期过度负重或反复活动，导致肌肉、韧带等损伤，引发腰急劳损和骨质增生。应注意休息，避免过度劳累。 2.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼和关节发生退变，易出现骨质增生。要注重补充钙质和维生素 D。 3.外伤：腰部受伤可能破坏腰部结构，增加患病风险。受伤后及时治疗，促进恢复。 4.不良姿势：如弯腰驼背、久坐等，会加重腰部负担。需保持正确坐姿和站姿。 5.肥胖：身体过重增加腰部压力。控制体重，减轻腰部负荷。 总之，对于腰急劳损伴骨质增生，患者应重视日常保养，积极配合治疗。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

应该吃的.首先要认识到骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的自然现象.随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症.如果仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.有症状的首先口服骨质增生片试试啊,另外建议口服盖尔奇d试试.另外也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程.不行的就只有手术取出增生的骨质.

首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象.随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症.发现有骨质增生后不必过于紧张,只要不引起症状,可以不做任何治疗,只有出现相应的症状后才考虑治疗.有症状的建议你首先口服骨质增生片试试啊,另外建议口服盖尔奇d试试.另外也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程.如果还是不行的就只有手术啊.

你好.可以的骨质增生有腰椎骨质增生,关节骨质增生,颈椎骨质增生和足跟骨质增生.骨质增生是由于感受风寒,或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿,积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生.其增生是一种骨质化,也就是钙化物质.和人体骨骼的结构是完全不同的.我建议你痛中药外敷治疗.主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.另外,在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下.不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度.

你好,骨质增生患者注意事项（1）在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件.要尽快用药,采用外用药控制病情的发展.（2）病情在恢复期间,要避免受潮,受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节,肌肉,神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动,锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势.（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复.