31 岁男 1.70 米 46 公斤，能吃能跑为何不胖？

31 岁男性，身高 1.70 米，体重 46 公斤，能吃能跑却长不胖，可能由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、心理压力等导致。 1. 遗传因素：有些人天生体质偏瘦，家族中多有体型消瘦者。这是由于基因决定了基础代谢率和身体对营养的利用方式。 2. 消化吸收不良：如患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病，会使身体代谢速度加快，消耗过多能量。 4. 运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。 5. 心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致食欲不佳或代谢紊乱。 总之，导致身体消瘦的原因较为复杂。如果想要增加体重，建议先就医进行全面检查，明确原因后采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好，长不胖，可能还是和自己的遗传有点关系的，不知道你的父母母亲的体重怎么样，然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的，自己多注意饮食方面营养丰富，不要熬夜。希望你幸福。

您的情况能吃能跑，身体健康，多见吃了吸收不好，以及不良的饮食及生活习惯，还可能偏食有关，或者遗传等问题导致的。建议不要熬夜，规律作息，平时多运动，增强体质，改变平时不良的饮食习惯，如：各种食物合理搭配，加强营养，可多吃一些蛋白含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋、鱼类、大虾等，同时可以使用药物促进吸收如：健脾丸等。

你好，根据你所述说的，有可能是因为工作上的压力，生活上的压力，精神上的压力导致的。你好，只要你身体健康，没什么舒服的地方就不用去担心了。

胖与瘦有的是与贵遗传有关，如自己的父母本身就是瘦的，下一辈也会是瘦的。后天因素与饮食有关，爱吃肉类的人，长的就会胖点。那你只有46KG，算是低体重的。一个方面是加强营养，多吃肉类食物。高热量食品。坚持体育运动。