你好,乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次。
木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。意见建议:建议:何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
女性在怀孕期间由于乳房的增大,和哺乳的原因,是需要佩戴胸罩的,否则就会导致乳房严重的下垂你的情况一般的塑性是没有什么好的效果的,建议你可以去你们当地一些乳腺专科性的医院进行医学的恢复
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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