阳痿能否自行恢复,取决于多种因素,如心理状态、生活习惯、基础疾病、年龄以及性伴侣的配合等。 1.心理状态:长期焦虑、紧张、压力大等不良心理因素可能导致阳痿,若能及时调整心态,缓解压力,有助于恢复。 2.生活习惯:经常熬夜、吸烟酗酒、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯会影响性功能。改善这些习惯,保持充足睡眠、戒烟限酒、适度运动,可能使阳痿得到改善。 3.基础疾病:患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病,可能影响血管和神经功能,导致阳痿。积极治疗基础病,控制病情,对阳痿的恢复有帮助。 4.年龄:随着年龄增长,身体机能下降,性功能可能有所减退。但通过合理的保养和锻炼,能在一定程度上延缓这一过程。 5.性伴侣的配合:性伴侣的理解、支持和积极配合,营造良好的性生活氛围,能增强自信心,利于阳痿的恢复。 总之,部分阳痿患者通过自身调整有可能恢复,但如果阳痿症状持续存在或严重影响生活,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时要注意保持良好的心态和生活习惯。

还是得治疗的饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

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