油性皮肤长痤疮且头发油，如何改善？_即问即答

油性皮肤长痤疮且头发油，如何改善？ 疾病：痤疮提问于 2024-12-11 16:53: 病情描述：

好长一段时间了一直这样,总是觉得身体不好,皮肤上面好多好多的豆豆,到底是怎么搞成这个样子了,我的脸上长了很多痤疮，皮肤是油性皮肤，导致头发也很油，所以我无论春夏秋冬，都要每天洗头发。怎样可以改善我的皮肤呢？

回答1
油性皮肤长痤疮且头发油，可能与遗传、内分泌失调、不良生活习惯、饮食不当、皮肤清洁不到位等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素天生皮脂腺分泌旺盛，易出现油性皮肤和痤疮。这种情况较难彻底改变，但可通过后天调理改善。 2.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如青春期、生理期或压力大时，都可能出现内分泌失调。 3.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，导致皮肤油脂分泌增多。缺乏运动也不利于新陈代谢。 4.饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，会刺激皮脂腺分泌。 5.皮肤清洁不到位：清洁不彻底，油脂、污垢堆积，易堵塞毛孔，引发痤疮。改善油性皮肤和痤疮需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，注意皮肤清洁。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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