如何通过食疗保健去除眼袋黑眼圈？_家庭医生即问即答移动端

如何通过食疗保健去除眼袋黑眼圈？ 疾病：提问于 2015-12-03 17:35: 病情描述：

如何通过食疗保健去除眼袋黑眼圈？

回答1
通过合理饮食、规律作息、眼部护理、适当运动和避免刺激等能改善。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.合理饮食：多吃富含维生素C和E的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，减少盐分摄入。
2.规律作息：保证充足睡眠，每天7-8小时，晚上11点前入睡。
3.眼部护理：睡前热敷眼部，促进血液循环。
4.适当运动：促进新陈代谢，如慢跑、瑜伽。
5.避免刺激：不吸烟饮酒，少吃辛辣油腻食物。
坚持以上方法，有助于减轻眼袋黑眼圈，但效果因人而异。
鲁峰 主任医师整形美容外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：1．面部年轻化的综合治疗；2. 精细脂肪...
- 咨询相关医生
回答2
可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答3
吃方面就不要吃太咸的东西,还有就是睡眠也特别重要,不要太晚睡,要看您的具体的情况，针对不同的眼袋应采用不同的治疗方法：
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生
回答4
眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答5
吃方面就不要吃太咸的东西,还有就是睡眠也特别重要,不要太晚睡,要看您的具体的情况，针对不同的眼袋应采用不同的治疗方法：东西,多喝豆类产品,其次注意睡眠也很重要,如果想彻底去掉,
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答6
不要太晚睡,要看您的具体的情况,针对不同的眼袋应采用不同的治疗方法:东西,多喝豆类产品,其次注意睡眠也很重要
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生